| 著者名 | 小西浩文 |
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| 出版社 | 講談社 |
| 出版年月 | 2010年08月 |
| 参考価格 | ￥922 |
| 頁数 | １８４ｐ |
| ISBN | 978-4-06-272669-6 |
| 内容 |
【要旨情報】 身体を鍛えれば、筋力どころか心も鍛えられる。心まで鍛えられる奥義。 |
| 目次 |
【目次】 第１章 「腹力」であなたの人生はもっと充実する 第２章 「腹力」を鍛える呼吸法 >> もっと見る
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| ジャンル | 新書 > 雑学新書 > 雑学新書 > 講談社＋α新書 |
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