実際の店頭在庫とは異なることがございます。ご来店の際は事前にお電話にてお問い合わせください。
著者名 |
姫野友美 |
出版社 |
講談社 |
出版年月 |
2011年04月 |
参考価格 |
¥922 |
頁数 |
186p |
ISBN |
978-4-06-272701-3 |
内容 |
【要旨情報】 ビジネスマンの食の常識・非常識。
【e-honおすすめコメント】 ビジネスマンの食の常識・非常識!1.「会議で眠くなる人」が好むランチは●●定食 2.「若ハゲ」には●●がよい 3.残業時に●●を食べればやる気が上がる 4.“朝勃ち”が鈍い人は●●が足りていない 5.モテたいなら●●を食べろ!→答えは本の中で! 「主治医が見つかる診療所」(テレビ東京系)で大人気の診療内科医が伝授! 普通のサラリーマンが、ビル・ゲイツ氏や孫正義氏のように燃費よく仕事ができるかといえば、答えは「ノー」だ。だが、よい栄養素を入れることで、近づくことはできる。(中略)努力や根性だけでは埋めることができなかった差を縮める方法は、実は、簡単なことなのだ。食事を変えればいいだけである。本書には、精神論だけでは伸ばすことができなかったあなたの能力を、手軽に高めるヒントがたくさん詰まっている。自分の食生活のなかで取り入れやすいものから、まずひとつ実践してみてほしい。(中略)あなたはいまからでも「スーパービジネスマン」に変身できるのだ。 ●草食系男子は日本を滅ぼす ●“不機嫌な職場”は食べ物が原因!? ●職場うつは経済的損失になる ●肉を食べれば頭の回転が早くなる ●外食、コンビニ食の正しい選び方 ●「若ハゲ」は栄養失調が原因 ●“セックスミネラル”亜鉛の役目 ●女性部下はこまめに褒める ●苦手な「女性上司」とのつき合い方 ●成功を呼ぶ5つの食習慣
>> もっと見る
<< 閉じる
|
目次 |
【目次】 第1章 なぜ、あの社員は職場で居眠りばかりするのか?―食生活が出世を決める(缶コーヒーで社員が居眠りをする!? 低血糖症は血糖調節の異常 ほか)
第2章 トップセールスマンにはなぜ「肉食系男子」が多いのか?―仕事ができる人の「食の常識」(肉を食べれば頭の回転が速くなる タンパク質は代わりがきかない ほか) 第3章 デキる男は女性上司の扱いもうまい!?―コミュニケーションの処方箋(表情とビジネスの成功法則 良好な人間関係が仕事運を上げる ほか) 第4章 仕事ストレスに負けない心と体づくり―成功を導く黄金の食習慣(ストレスに克つ「3つのメイク」 睡眠で栄養を充電 ほか)
>> もっと見る
<< 閉じる
|
ジャンル |
新書 > 雑学新書 > 雑学新書 > 講談社+α新書
|
※e-honは、株式会社トーハンが運営するオンライン書店です。
インターネットで注文した書籍を、宅配または三省堂書店の各店舗で受け取れます。
ご利用にあたっては、e-hon会員登録が必要です。