著者名 | 白澤卓二 |
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出版社 | 講談社 |
出版年月 | 2012年04月 |
参考価格 | ¥964 |
頁数 | 217p |
ISBN | 978-4-06-272758-7 |
内容 |
【要旨情報】 ヨガ、瞑想、ピラティス、水泳、ダンス、語学…壮年期の毎日楽しい生活が老後の健康と幸せを作る。 >> もっと見る
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目次 |
【目次】 まえがき 「人生のテーマ」を見つけた人は健康で長生き! 第1章 大好きなことを「人生のテーマ」に変える方法 >> もっと見る
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ジャンル | 新書 > 雑学新書 > 雑学新書 > 講談社+α新書 |
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