【出版社コメント】
認知症の正体は脱水だった！　一日1500ccの水分摂取の習慣こそが認知症予防の大きな力になる！　認知症には、根底に水不足がある。その治療とケアは、水に始まり、水に終わる。これが40年間、認知症にかかわってきた私の結論である。私は65歳を超えた高齢者には、一日1500ccの水を飲むように勧めてきた。水不足が解消されると、意識がはっきりし、異常な言動がなくなるばかりではない。高齢者特有の便秘が解消し、お通じもよくなり、結果的に体調がよくなる。さらに十分な栄養をとり、適度な運動を行うと、認知症患者のほとんどに完治、もしくは著しい改善が見られる。私はこれを、『水、メシ、クソ、運動、4つのケア』と呼んでいる。――＜｢序章｣より＞

第２章　水の力が症状を消す
第３章　体調をよくすれば、認知症は治る！
第４章　水分補給で治った実例
第５章　まわりの無理解がボケを悪化させる
第６章　日本の介護はこんなにお粗末