著者名 | 松生恒夫 |
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出版社 | 講談社 |
出版年月 | 2014年02月 |
参考価格 | ¥924 |
頁数 | 190p |
ISBN | 978-4-06-272837-9 |
内容 |
【要旨情報】 長生きの秘訣は腸にあり!これまで4万に及ぶ腸を見てきた「腸医の第一人者」が教える77の腸習慣。 |
目次 |
【目次】 第1章 腸寿のライフスタイル(腸寿の基礎を作る「腸リズム」のピークは朝! 腸リズムに合う1日の食事の摂り方 ほか) >> もっと見る
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ジャンル | 新書 > 雑学新書 > 雑学新書 > 講談社+α新書 |
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