著者名 | 荒木香織 |
---|---|
出版社 | 講談社 |
出版年月 | 2016年02月 |
参考価格 | ¥935 |
頁数 | 192p |
ISBN | 978-4-06-272929-1 |
内容 |
【出版社コメント】 「荒木さんがいなければ、僕のルーティンは完成しなかった」(五郎丸歩) ラグビー日本代表メンタルコーチとして、ワールドカップの快進撃を支えた筆者の初著作。五郎丸のあのポーズは、どうして生まれたのか。何の意味があるのか。二人三脚で「ルーティン」を作りあげた筆者だから書ける秘話がいっぱい。最新のスポーツ心理学から導き出された「メンタルの鍛え方」は、アスリートはもちろん、一般社会で働く人にもきっと役立つだろう。 |
目次 |
【目次】 第1章 最高のパフォーマンスを発揮するためのメンタルスキル(五郎丸ルーティンの誕生 「ルーティン」はゲン担ぎではない ほか) >> もっと見る
|
ジャンル | 新書 > 雑学新書 > 雑学新書 > 講談社+α新書 |
※e-honは、株式会社トーハンが運営するオンライン書店です。 インターネットで注文した書籍を、宅配または三省堂書店の各店舗で受け取れます。 ご利用にあたっては、e-hon会員登録が必要です。