著者名	大沢剛
出版社	講談社
出版年月	2003年09月
参考価格	￥1,430
頁数	１６５ｐ
ISBN	978-4-06-274122-4
内容	【要旨情報】 体重３～５ｋｇ減、便秘から婦人病、摂食障害、生活習慣病、原因不明の体調不良までみるみる改善。ＴＶ・雑誌で話題の断食体験施設を主宰し、多くの人に「癒し」を与えつづける著者が教示する、しなやかな身体革命実践法。 【出版社商品紹介】 断食を活用して自然治癒力を蘇らせる生活術。ダイエット、生活習慣病から心の問題まで、「断食宿のおやじ」が教示する、しなやかな身体革命実践法。 >> もっと見る << 閉じる
目次	【目次】 序章　「断食」で自然治癒力がよみがえる 第１章　生命のリズムをとり戻す「やすらぎの里」 第２章　心が身体を治す、身体が心を変える 第３章　「からっぽ」になることで癒される 第４章　自然治癒力を高めるちょっとした生活術 終章　「いま、ここ」から始めよう >> もっと見る << 閉じる
ジャンル	趣味・生活 > 料理 > 家庭料理 > 健康食

• オンライン書店e-honによるご注文はこちらから
  (三省堂書店を離れて、外部サイトへ移動します)

※e-honは、株式会社トーハンが運営するオンライン書店です。 インターネットで注文した書籍を、宅配または三省堂書店の各店舗で受け取れます。 ご利用にあたっては、e-hon会員登録が必要です。