| 著者名 | 中野ジェームズ修一 |
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| 出版社 | 講談社 |
| 出版年月 | 2007年02月 |
| 参考価格 | ￥1,430 |
| 頁数 | １３５ｐ |
| ISBN | 978-4-06-274246-7 |
| 内容 |
【要旨情報】 歪んだ体にはアンバランスな筋肉がついてしまうため、均整のとれた体型になるのは絶対に無理です。実際の体重以上に太って見えるという人が少なくありませんが、原因はアンバランスな筋肉のせいなのです。しかも、歪んだ体は肩こりや腰痛、冷え性といったトラブルの原因になります。なぜなら、偏った筋肉が血行不良を引き起こすからです。歪みを直すことができれば、体のラインはかならずきれいになります。しかも、血液の循環がよくなるので代謝が上がり、太りにくい体質になるのです。 >> もっと見る
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| 目次 |
【目次】 １ 体の歪みをチェック！（体が歪んでいるとどうなる？ なぜ体は歪むのか ほか） >> もっと見る
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| ジャンル | 趣味・生活 > ファッション・雑貨 > ファッション・美容 > ダイエット |
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