著者名 | 内山雅博 |
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出版社 | 講談社 |
出版年月 | 2008年09月 |
参考価格 | ¥1,540 |
頁数 | 110p |
ISBN | 978-4-06-274283-2 |
内容 |
【要旨情報】 マラソンが楽しめる、必ず完走できる!体力や素質は関係ない、「頭」をつかって走るコツ。 >> もっと見る
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目次 |
【目次】 1 歩くからはじめるフルマラソンへの道(マラソンは「速歩」からはじまる 正しい歩くフォームを身につける ほか) >> もっと見る
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ジャンル | 趣味・生活 > スポーツ > 陸上競技 > ランニング・マラソン |
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