| 著者名 | 東畑朝子 |
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| 出版社 | 講談社 |
| 出版年月 | 2006年06月 |
| 参考価格 | ￥713 |
| 頁数 | ２０５ｐ |
| ISBN | 978-4-06-281032-6 |
| 内容 |
【出版社コメント】 必ずやせて戻らない！安心で美しくなれる！簡単だから長続き、確実に効果が出る、栄養指導の第一人者が贈る本当のダイエット。当たり前をしっかり見直し身につけるのが一番の近道。もう体重を忘れられる！ |
| 目次 |
【目次】 第１章 あなたのダイエット常識は非常識になっていない？（ずーっと太らない人のすぐマネできる習慣 代謝が衰えてはやせられない ほか） >> もっと見る
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| ジャンル | 文庫 > 雑学文庫 > 雑学文庫 > 講談社＋α文庫 |
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