著者名 | 和田要子 |
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出版社 | 講談社 |
出版年月 | 2007年10月 |
参考価格 | ¥713 |
頁数 | 141p |
ISBN | 978-4-06-281145-3 |
内容 |
【要旨情報】 佐伯チズ、林真理子など、多くの著名人が実践して効果を認める「和田式ダイエット法」。炭水化物と糖質はとらずに、9品目を毎食とりいれることによって、理想の体型が手に入る!1週間で効果が現れる、健康的なダイエット法。この1冊で、ダイエット中の食事にもう悩まない!理論と献立が両立した画期的な実践本。 >> もっと見る
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目次 |
【目次】 第1章 「手早く作る」簡単9品目献立(海藻サラダ献立 水菜サラダ献立 >> もっと見る
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ジャンル | 文庫 > 雑学文庫 > 雑学文庫 > 講談社+α文庫 |
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