| 著者名 | 金哲彦 |
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| 出版社 | 講談社 |
| 出版年月 | 2007年10月 |
| 参考価格 | ￥713 |
| 頁数 | ２１６ｐ |
| ISBN | 978-4-06-281150-7 |
| 内容 |
【要旨情報】 健康やダイエットのためばかりじゃない。全身を使う、もっともシンプルなスポーツがランニングです。本書は、まったくの初心者からフルマラソンに挑戦するアスリートまで、走りが速く、軽く、楽しくなるコツをわかりやすいイラストで指導。「箱根駅伝」の名選手にしてオリンピック選手を輩出してきた名コーチが、すべての市民ランナーのために、そのノウハウを公開します。今日から走り出しましょう！ランニングする人生としない人生では、決定的な差があるのです。 >> もっと見る
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| 目次 |
【目次】 第１章 トップアスリートの走りはなぜ美しいか―記録に隠された体と心の革命（有森裕子が二度もメダリストになれた理由 なぜ、高橋尚子は圧倒的に強いのか？） >> もっと見る
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| ジャンル | 文庫 > 雑学文庫 > 雑学文庫 > 講談社＋α文庫 |
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