著者名 | 石渡俊彦 |
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出版社 | 講談社 |
出版年月 | 2008年01月 |
参考価格 | ¥660 |
頁数 | 205p |
ISBN | 978-4-06-281175-0 |
内容 |
【要旨情報】 股関節、肩関節を柔らかくすることで、身体の捻転能力が増し、腰痛、膝の痛みが改善。ゴルフの飛距躍も確実にアップする話題の身体作りの本が、ついに文庫化。いつでもどこでも簡単に始められる石渡式ストレッチ&エクササイズで、機能する強い身体作り。続けているうちに、ある日「あれっ」と動きの違いを実感すること間違いなし。年齢に負けない身体になれば、ゴルフが変わる、人生が変わる。 >> もっと見る
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目次 |
【目次】 第1章 スイングの前に大切な身体作り 第2章 私が選んだトレーナーへの道 >> もっと見る
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ジャンル | 文庫 > 雑学文庫 > 雑学文庫 > 講談社+α文庫 |
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