著者名 | 菊池和子(体操) |
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出版社 | 講談社 |
出版年月 | 2009年07月 |
参考価格 | ¥713 |
頁数 | 192p |
ISBN | 978-4-06-281299-3 |
内容 |
【要旨情報】 「きくち体操」は、意識しながらカンタンな動きを丁寧に行うことで、いつのまにか脳と体各所との連絡が良くなり、動かなかったところが動き、通わなかったところに意識が通い始めて使えるようになる画期的な体操メソッド。本書ではその考え方と厳選した体操を紹介。自分の体をすみずみまで内側から磨いて、生涯使える体、使える頭を育てる本。 >> もっと見る
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目次 |
【目次】 第1章 体と心のあぶら身をとって生き返った(「きくち体操」は自己治癒力を最大限に引き出す動きです 体は奇跡のような自己治癒力を持っている ほか) >> もっと見る
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ジャンル | 文庫 > 雑学文庫 > 雑学文庫 > 講談社+α文庫 |
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