| 著者名 | 米山公啓 |
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| 出版社 | 講談社 |
| 出版年月 | 2013年03月 |
| 参考価格 | ￥628 |
| 頁数 | １９２ｐ |
| ISBN | 978-4-06-281509-3 |
| 内容 |
【要旨情報】 脳をダマせばやせられる。なぜ理性は負けて大食いしてしまうのか、肥満者の食事にはクセがある、脳に「もう食べられない」と思わせる、グレープフルーツの香りでやせられる。「ながら食べ」「つぶやき食べ」など食べ方を変えるだけ。無理な運動をしなくても確実に結果を出す画期的な方法。 |
| 目次 |
【目次】 序章 ダイエットを成功させるには 第１章 ダイエットのポイントは脳にある >> もっと見る
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| ジャンル | 文庫 > 雑学文庫 > 雑学文庫 > 講談社＋α文庫 |
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