| 著者名 | 藤井香江 |
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| 出版社 | 講談社 |
| 出版年月 | 2013年07月 |
| 参考価格 | ￥713 |
| 頁数 | １４４ｐ |
| ISBN | 978-4-06-281524-6 |
| 内容 |
【要旨情報】 半年で２０ｋｇの減量に成功した著者が、自らの経験と栄養の知識に基づいて、ダイエット成功の秘訣をアドバイス。酵素たっぷりのジュースレシピ６７点を紹介。朝ジュースダイエットは、朝食のかわりにフルーツや野菜の生ジュースを飲むだけという簡単なメソッド。酵素をたっぷり摂ることで、代謝が改善し、自然にやせやすいからだに変わる。さらに免疫力アップ、美肌、アンチエイジング効果もあり。いいことずくめの朝ジュースを、ぜひ毎日の習慣に！ >> もっと見る
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| 目次 |
【目次】 １ 美しくやせる！朝ジュースダイエット（朝ジュースダイエットならからだの中から美しくやせられる ダイエットに失敗し続けた私が朝ジュースで２０ｋｇやせた！ ほか） >> もっと見る
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| ジャンル | 文庫 > 雑学文庫 > 雑学文庫 > 講談社＋α文庫 |
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