【e-honおすすめコメント】
勝負の日はオメガ3オイルで脳を活性化、言葉にキレがほしいときは豆……ほか、ダイエット、メタボ解消にも役立つ1冊！この時代を生き抜く最もシンプルな方法は、食でコンディションを整えておくことです。

【出版社コメント】
頭とカラダが冴えてくる、パワーエリートの食のバイブル。ビジネス・エグゼクティブたちが熱狂した、あの伝説のレストラン「キヨズキッチン」オーナーによる、‘できるビジネスマン’を続々排出してきた食の知恵が一冊に。理想の自分をつくる朝から夜までの24時間の食べ方が、シーン別、悩み別で紹介。著者やクライアントが実践してきた、脳を活性化するオイル「亜麻仁油」活用法や、ハイパフォーマーになるための食べ方リズム、かんたんパワーアップレシピもついて、頭もカラダもスマートになるヒントが満載です。<こんなときに役立つ一冊です>

３　目的別「食」活用法
４　さらに上を目指す「できる人」の食習慣
５　できるビジネスマンをつくるカンタンレシピ
６　ビジネスパワーをアップする、かんたんストレッチ