著者名 | 高沢謙二 |
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出版社 | 講談社 |
出版年月 | 2007年10月 |
参考価格 | ¥1,047 |
頁数 | 110p |
ISBN | 978-4-06-284709-4 |
内容 |
【要旨情報】 野菜中心、塩八分目の食生活と20分の早足歩き、10歩のつま先歩き、足裏の刺激が老化した血管を若返らせる。 >> もっと見る
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目次 |
【目次】 第1章 致命的な病気を引き起こすのが日常の老化(血管の事故のカギを握るのは、ズバリ「血管年齢」! 日本人の「健康寿命をもっと延ばす」健康血管 >> もっと見る
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ジャンル | 趣味・生活 > 健康 > 家庭医学一般 > 健康ガイド・体の仕組み・病気の仕組み |
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