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書籍詳細

夫婦ふたりのシニアごはん 講談社のお料理book

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所在地 -
著者名 城川朝
出版社 講談社
出版年月 2014年11月
参考価格 ¥1,430
頁数 79p
ISBN 978-4-06-299623-5
内容 【要旨情報】
買い物は少しでいい。野菜は常備+買い足しでくりまわす。献立は2品でOK。冷凍室はため込まない。ラクして元気。食生活改革!おいしくて作りやすい定番56品。

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目次 【目次】
序章 夫婦ふたりの食生活改革(冷蔵庫はいつも見通しよく
献立は2~3日サイクルで考える ほか)
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ジャンル 趣味・生活 > 料理 > 家庭料理 > 健康食

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