| 著者名 | 城川朝 |
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| 出版社 | 講談社 |
| 出版年月 | 2014年11月 |
| 参考価格 | ￥1,430 |
| 頁数 | ７９ｐ |
| ISBN | 978-4-06-299623-5 |
| 内容 |
【要旨情報】 買い物は少しでいい。野菜は常備＋買い足しでくりまわす。献立は２品でＯＫ。冷凍室はため込まない。ラクして元気。食生活改革！おいしくて作りやすい定番５６品。 >> もっと見る
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| 目次 |
【目次】 序章 夫婦ふたりの食生活改革（冷蔵庫はいつも見通しよく 献立は２～３日サイクルで考える ほか） >> もっと見る
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| ジャンル | 趣味・生活 > 料理 > 家庭料理 > 健康食 |
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