著者名 | チコシゲタ |
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出版社 | 講談社 |
出版年月 | 2012年10月 |
参考価格 | ¥1,650 |
頁数 | 127p |
ISBN | 978-4-06-299774-4 |
内容 |
【要旨情報】 パリで活躍中のセラピスト、チコ・シゲタ氏による日本女性のために考案された1週間デトックスメソッド初公開。大人のカラダには、長年の不規則な生活やストレスなどをツケとして溜まったさまざまな“毒”があるもの。これらが実は、美肌やダイエットを阻害しているのです。そこで、「植物の力・排毒マッサージ・意識した呼吸・ローフード」の4ステップメソッドを集中して1週間。毒を出してカラダをリセットすれば、クリアな肌とすっきりボディが手に入ります。 >> もっと見る
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目次 |
【目次】 はじめに―カラダから毒を出すということ 「なぜデトックスは必要か」 >> もっと見る
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ジャンル | 趣味・生活 > ファッション・雑貨 > ファッション・美容 > 美容・美肌 |
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