| 著者名 | 清水真 |
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| 出版社 | 講談社 |
| 出版年月 | 2012年11月 |
| 参考価格 | ￥1,320 |
| 頁数 | １５９ｐ |
| ISBN | 978-4-06-299778-2 |
| 内容 |
【要旨情報】 体型だと思ってあきらめていた悩みをシンプルな体操で解消。身長を伸ばすだけでなく、姿勢由来の様々な不調から脱し、そしてやせる！いいことずくめの「背伸ばし体操」を習慣にしよう。 >> もっと見る
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| 目次 |
【目次】 プロローグ ねこ背は姿勢の生活習慣病です（日常生活にはねこ背の危険がいっぱい！ねこ背生活２４時 ねこ背になるとなぜいけないの？ ほか） >> もっと見る
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| ジャンル | 趣味・生活 > スポーツ > トレーニング > ウォーキング・ストレッチ |
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