著者名 | 中村格子 |
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出版社 | 講談社 |
出版年月 | 2013年06月 |
参考価格 | ¥1,320 |
頁数 | 96p |
ISBN | 978-4-06-299787-4 |
内容 |
【出版社コメント】 わかりやすい呼吸法でさらに効く! 第1・第2完全収録 若々しく疲れにくい体に! 美しい動きの第1と、ダイナミックな動きの第2 続けるほど、体が整い、若く・強く・美しくなる! ※DVD:リージョン2 |
目次 | |
ジャンル | 趣味・生活 > スポーツ > トレーニング > ウォーキング・ストレッチ |
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