著者名 | 清水真 |
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出版社 | 講談社 |
出版年月 | 2014年07月 |
参考価格 | ¥1,320 |
頁数 | 93p |
ISBN | 978-4-06-299810-9 |
内容 |
【要旨情報】 30代になってから自らの身長を7cmも伸ばした著者が提案する、究極の姿勢改善術!誰でも簡単にできる「背伸ばし体操」は、猫背など姿勢由来の様々な問題を解消し、身長を伸ばす画期的な方法です。 >> もっと見る
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目次 |
【目次】 1 背伸ばし体操 準備編(背伸ばし生活を始めましょう 「悪いクセ」がつく生活習慣をチェック!) >> もっと見る
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ジャンル | 趣味・生活 > スポーツ > トレーニング > ウォーキング・ストレッチ |
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