| 著者名 | 片平悦子 |
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| 出版社 | 講談社 |
| 出版年月 | 2014年09月 |
| 参考価格 | ￥1,320 |
| 頁数 | １５８ｐ |
| ISBN | 978-4-06-299812-3 |
| 内容 |
【要旨情報】 「体幹」を、誰でも、どこでも簡単＆確実に鍛えられる、超画期的で、まったく新しい体の常識！あなたの体が、生まれ変わる！この呼吸をマスターすれば、老けない、疲れない、太らない。 |
| 目次 |
【目次】 第１章 「背中呼吸」を知れば、体は老けない、疲れない（なぜ、背中呼吸が大切なのか 老けない体の鍵は「大腰筋」 ほか） >> もっと見る
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| ジャンル | 趣味・生活 > 健康 > 健康法・ヘルスケア > 気功・ツボ |
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