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書籍詳細

女性のための護身術 講談社の実用book

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著者名 伊藤祐靖
出版社 講談社
出版年月 2015年08月
参考価格 ¥1,320
頁数 102p
ISBN 978-4-06-299831-4
内容 【要旨情報】
セクハラ、ちかん…こんなとき、どうする?力がなくても、訓練しなくても大丈夫!!すぐに動ける身体は見た目も美しい。エクササイズも紹介。特殊部隊創設に関わったプロが初公開!

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目次 【目次】
第1章 被害に遭わないために(被害に遭わないためにまず加害者の視点に立って、考える
狙われるのは、一番弱い人。強さ、弱さは目つき、姿勢、立ち居振る舞いで判断される
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ジャンル 趣味・生活 > スポーツ > 格闘技 > 護身術・サバイバル

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