著者名 | 鄭信義 |
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出版社 | 講談社 |
出版年月 | 2016年08月 |
参考価格 | ¥1,320 |
頁数 | 160p |
ISBN | 978-4-06-299855-0 |
内容 |
【要旨情報】 腰を一瞬浮かせるだけ!転ばない身体になる、膝・腰の痛みがとれる、身体の機能がよみがえる!何歳からでも!奇跡続出! >> もっと見る
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目次 |
【目次】 第1章 世界一簡単な「腰浮かせ」とは?(「よみがえり体操」は足腰を鍛えられ、痛みも改善できる 慢性の腰痛や股関節痛、膝痛で悩んでいませんか? ほか) >> もっと見る
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ジャンル | 趣味・生活 > 健康 > 健康法・ヘルスケア > 予防医療・ボケ防止 |
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