| 著者名 | Ｓｈｉｏｒｉ |
|---|---|
| 出版社 | 講談社 |
| 出版年月 | 2016年08月 |
| 参考価格 | ￥998 |
| 頁数 | ８０ｐ |
| ISBN | 978-4-06-389976-4 |
| 内容 |
【出版社コメント】 毎朝の時短がかなうお弁当作りの決定版「かんたん朝ラク弁当」が大人になって帰ってきた。 お弁当の名脇役「きんぴら」のレシピは、30バリエ！ 冷凍、冷蔵できるおかずが満載。 「カラダにいい」と「おいしい」を両立！ -------------------- PART1 カラダ想いなヘルシーおかず ・乾物食材で美肌おかず ・ローカロリー食材で満足おかず ・色みを生かしたベジおかず PART2 厳選おいしい！ 肉・魚・卵のおかず PART3 陰の主役！ きんぴら革命30バリエ PART4 パパっと15分で完成！ 朝すぐ弁当 |
| 目次 | |
| ジャンル | 趣味・生活 > 料理 > 家庭料理 > お弁当 |
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