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書籍詳細

睡眠の科学 ブルーバックス

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著者名 櫻井武
出版社 講談社
出版年月 2017年08月
参考価格 ¥1,100
頁数 264p
ISBN 978-4-06-502026-5
内容 【要旨情報】
初版刊行後の最新知見を大幅加筆!近年の睡眠研究の進歩はめざましい。ノンレム睡眠時に老廃物を洗い流す、「グリンパティックシステム」の発見、日本で発売された画期的な不眠症治療薬、「睡眠負債」が溜まるメカニズムなど、世界の睡眠研究をリードする著者が最新知見をもとに迫る「睡眠の本質」。

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目次 【目次】
第1章 なぜ眠るのか?―いまだに解けない謎と、記憶強化にはたす睡眠の驚くべき効果
第2章 最新技術で探る「睡眠の正体」―画像解析でわかった「レム睡眠とノンレム睡眠はこんなに違う」
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ジャンル 新書 > 教養新書 > 教養新書 > ブルーバックス

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