| 著者名 | |
|---|---|
| 出版社 | 講談社 |
| 出版年月 | 2017年03月 |
| 参考価格 | ￥1,045 |
| 頁数 | １４０ｐ |
| ISBN | 978-4-06-509560-7 |
| 内容 |
【e-honおすすめコメント】 旅行は疲れるものであり、疲れない旅行は旅行ではない。延々とつつづくアンチ・クライマックス、予想はずれ、見込み違いの数々。日を重ねるこごとにうずたかく積もっていく疲労感。それが旅行なのだ。（村上春樹『辺境・ 近境』より抜粋） これはひとつの真理かもしれません。わたしたちは経験的にそれを知っています。しかし、それでも凝りもせず、またせっせと旅へと向かうのもまた真理。もしかしたら旅がもたらす疲労ですら、わたしたちを健やかに する作用があると、心の奥で気づいているからかもしれませんね。今号のｍａｒｋでは「超・回復する旅」がテーマです。本質的に“疲れる”旅で“健康”になる。一見、矛盾しているようですが、トレーニングをしたことのある読者なら“超回復”という言葉を聞い たことのある方も多いハズ。筋肉や心肺機能は適度なストレスを与えて、そこから回復することで向上していくのです。旅という嬉しいストレスを自らに与えることで、より健康になるきっかけを掴んでみませんか。 |
| 目次 | |
| ジャンル | 趣味・生活 > スポーツ > スポーツ科学 > スポーツ雑誌 |
※e-honは、株式会社トーハンが運営するオンライン書店です。 インターネットで注文した書籍を、宅配または三省堂書店の各店舗で受け取れます。 ご利用にあたっては、e-hon会員登録が必要です。
