三省堂書店 BOOKS SANSEIDO

書籍詳細

人は「のど」から老いる「のど」から若返る

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所在地 -
著者名 福島英
出版社 講談社
出版年月 2018年09月
参考価格 ¥1,100
頁数 157p
ISBN 978-4-06-512947-0
内容 【要旨情報】
のど筋トレで声の疲労回復、全身免疫力アップ。腹式呼吸でドライマウス予防、メタボ解消。発声トレで肌と腸を整えるマッサージ効果。読経・落語音読で脳トレ、やる気アップ。

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目次 【目次】
第1章 実践編―のどにいいのは、どっち?―誤嚥性肺炎予防にも、のどのためにもいいこと、悪いこと(のどを冷やすvsのどを温める
のど飴vsガム ほか)
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ジャンル 芸術・芸能 > 音楽 > 演奏技法 > 歌唱技術

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