| 著者名 | 花田美恵子 |
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| 出版社 | 講談社 |
| 出版年月 | 2019年05月 |
| 参考価格 | ￥1,650 |
| 頁数 | ６４ｐ |
| ISBN | 978-4-06-515322-2 |
| 内容 |
【要旨情報】 カラダが硬くても、腹筋ができなくても大丈夫。心をゆるめてお腹、ヒップ、脚をひきしめる幸せのヨガ。 >> もっと見る
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| 目次 |
【目次】 １ ハワイヨガ 基本編（ハワイヨガって？ 呼吸を覚えましょう >> もっと見る
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| ジャンル | 趣味・生活 > 健康 > 健康法・ヘルスケア > ヨガ・アーユルヴェーダ |
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