三省堂書店 BOOKS SANSEIDO

書籍詳細

AYAトレの教科書

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在庫 -
所在地 -
著者名 AYA
出版社 講談社
出版年月 2019年07月
参考価格 ¥1,404
頁数 64p
ISBN 978-4-06-516548-5
内容 【要旨情報】
初心者から上級者までOK!2019年、全国各都市で開催!AYA’s WORKOUT LIVEと同じプログラムで燃やす!痩せる!引き締める!3大エクササイズの基本&スペシャル・トレーニングプログラム10。

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目次 【目次】
AYAトレの基本(AYAトレのルール10
3大ワークアウトの基本をマスター)
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ジャンル 趣味・生活 > ファッション・雑貨 > ファッション・美容 > ダイエット

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