| 著者名 | 林愛理 |
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| 出版社 | 講談社 |
| 出版年月 | 2020年01月 |
| 参考価格 | ￥968 |
| 頁数 | ２０８ｐ |
| ISBN | 978-4-06-517078-6 |
| 内容 |
【要旨情報】 「ゾーンに入る」というフレーズを聞いたことがあるのではないでしょうか。ゾーンとは、端的にいえば「超集中状態」のことです。スポーツ選手が、絶対に負けられない一戦で極度の緊張状態に陥ってしまい、ベストなパフォーマンスを発揮できなかった…などといった話はよく聞きます。しかし、このゾーンに入ると、人は緊張に押し潰されることなく、自分の実力をすべて出し切れる可能性が高まります。そして、ゾーンに入る助けとなるのがＮＦＢなのです。 >> もっと見る
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| 目次 |
【目次】 はじめに―人生の「ゾーン」に入る簡単な方法 序章 パフォーマンスを左右する六つの脳波 >> もっと見る
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| ジャンル | 新書 > 雑学新書 > 雑学新書 > 講談社＋α新書 |
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