| 著者名 | 小林暁子 |
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| 出版社 | 講談社 |
| 出版年月 | 2020年06月 |
| 参考価格 | ￥1,320 |
| 頁数 | １８９ｐ |
| ISBN | 978-4-06-520519-8 |
| 内容 |
【要旨情報】 新型コロナ、インフルエンザ…。ウイルスや菌に負けない体は、腸内環境ケアでつくる！何をどう食べたらいい？どんな運動をしたらいい？２０年来、風邪ひきナシの医師が教える、今すぐできる免疫力アップ生活。 >> もっと見る
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| 目次 |
【目次】 第１章 腸内環境が免疫力を決める（なぜ免疫力が重要なのか？ 免疫システムの７０％は腸に存在する ほか） >> もっと見る
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| ジャンル | 趣味・生活 > 健康 > 家庭医学一般 > 健康ガイド・体の仕組み・病気の仕組み |
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