著者名 | 小林暁子 |
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出版社 | 講談社 |
出版年月 | 2020年06月 |
参考価格 | ¥1,320 |
頁数 | 189p |
ISBN | 978-4-06-520519-8 |
内容 |
【要旨情報】 新型コロナ、インフルエンザ…。ウイルスや菌に負けない体は、腸内環境ケアでつくる!何をどう食べたらいい?どんな運動をしたらいい?20年来、風邪ひきナシの医師が教える、今すぐできる免疫力アップ生活。 >> もっと見る
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目次 |
【目次】 第1章 腸内環境が免疫力を決める(なぜ免疫力が重要なのか? 免疫システムの70%は腸に存在する ほか) >> もっと見る
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ジャンル | 趣味・生活 > 健康 > 家庭医学一般 > 健康ガイド・体の仕組み・病気の仕組み |
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