| 著者名 | 菊池和子（体操） |
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| 出版社 | 講談社 |
| 出版年月 | 2022年06月 |
| 参考価格 | ￥1,320 |
| 頁数 | １９２ｐ |
| ISBN | 978-4-06-528296-0 |
| 内容 |
【要旨情報】 脊柱管狭窄症、歩行困難、関節痛、腰痛、ひざ痛。「やればやるだけ体が生き返る！」人間の体は良くなるようにできている。生きる力を育てる「きくち体操」６９種類を収録。 >> もっと見る
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| 目次 |
【目次】 序章 体が生き返る「きくち体操」 １章 筋肉を育てる「きくち体操」日常の姿勢 >> もっと見る
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| ジャンル | 趣味・生活 > 健康 > 健康法・ヘルスケア > 予防医療・ボケ防止 |
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