【出版社コメント】
「鼻すじを通したい」「小鼻を小さくしたい」「マスク生活で鼻が低くなった気がする」「加齢とともに鼻が大きくなった、広がった」……鼻に悩む人はあなただけではありません。２０～３０代女性２００人に自分の鼻が好きかを聞いたアンケートでは６８．９％の人が「いいえ」と答えています（本著参照）。見落とされがちな鼻ですが、体のほかのパーツのように、実は「鼻もむくんでいる」し、「こって」もいます。この鼻のむくみやコリ、ゆがみをとれば、あなたの鼻はまだまだ変わります！　自撮り前、オンライン会議前にもぜひお試しを。気になる鼻の悩みに、簡単＆痛くないメソッドはアプローチします！Ｃｈａｐｔｅｒ１　自撮り前の３０秒で鼻を変えたい！・鼻のつけ根を掘り出す　→「ホリ深鼻」へ・小鼻を小さく　→「忘れ鼻」へ・鼻すじを通す　→「Ｋ－ＰＯＰ鼻」へＣｈａｐｔｅｒ２　鼻の悩みを改善。マスク生活から鼻美人へ！・上向き鼻・だんご鼻・にんにく鼻・ゆがみ鼻Ｃｈａｐｔｅｒ３　鼻印象が変わると顔が若返る！・鼻の下を短く・ほうれい線を薄く・口角をアップ　　ほかＣｈａｐｔｅｒ４　　鼻印象が変わると小顔になる！・頬をリフトアップ・エラはりをスッキリと・ゆるみのないフェイスラインに　　ほか

２　鼻の悩みを改善。マスク生活から鼻美人へ！（“上向き鼻”を変えたい―鼻の穴を目立たせるたるみにアプローチ
“だんご鼻”を変えたい―鼻先のボリューム感をダウン　ほか）
３　ほうれい線、下がった口角…鼻印象が変わると顔が若返る！（お悩みは“鼻の下の長さ”―鼻の下を短くして、若々しく見せたい
お悩みは“ショボショボした目”―目をパッチリさせて力強い瞳になりたい　ほか）
４　二重あご、顔のむくみ…鼻印象が変わると小顔になる！（お悩みは“顔の横幅と大きさ”―顔の横幅をスリムに！小顔に見せたい
お悩みは“頬のたるみ”―ぼんやり顔をメリハリ顔に！頬をリフトアップ　ほか）