| 著者名 | 井上雄一 |
|---|---|
| 出版社 | 講談社 |
| 出版年月 | 2023年07月 |
| 参考価格 | ￥1,540 |
| 頁数 | １６０ｐ |
| ISBN | 978-4-06-532006-8 |
| 内容 |
【要旨情報】 眠りの質を高めるＱ＆Ａガイド。睡眠薬をのみ続けても大丈夫？高齢になると早起きになる？どの診療科を受診すればいい？睡眠時無呼吸症候群とは？レム睡眠行動障害とは？不眠はうつ病と関係がある？ >> もっと見る
|
| 目次 |
【目次】 １ 不眠にはさまざまなパターンがある（そもそも不眠ってどのような状態を指しますか？ 寝つきが悪く、横になってから１時間以上眠れません ほか） >> もっと見る
|
| ジャンル | 趣味・生活 > 健康 > 健康法・ヘルスケア > リラクゼーション |
※e-honは、株式会社トーハンが運営するオンライン書店です。 インターネットで注文した書籍を、宅配または三省堂書店の各店舗で受け取れます。 ご利用にあたっては、e-hon会員登録が必要です。
