著者名 | 奥仲哲弥 |
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出版社 | 講談社 |
出版年月 | 2023年06月 |
参考価格 | ¥1,485 |
頁数 | 96p |
ISBN | 978-4-06-532590-2 |
内容 |
【要旨情報】 吸って吐くだけ。運動・食事制限なし。医師がやってる究極のやせ習慣。 >> もっと見る
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目次 |
【目次】 第1章 酸素の吸いすぎがやせない原因だった!?(やせないのも、疲れやすいのも、口呼吸が原因! 横隔膜を動かして呼吸をすれば、お腹がへこむ! ほか) >> もっと見る
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ジャンル | 趣味・生活 > ファッション・雑貨 > ファッション・美容 > ダイエット |
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