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著者名 |
Dr.ネイル爪革命 |
出版社 |
日刊現代 |
出版年月 |
2024年01月 |
参考価格 |
¥1,540 |
頁数 |
220p |
ISBN |
978-4-06-534699-0 |
内容 |
【要旨情報】 99%が知らない簡単習慣。ウオノメ・巻き爪・肥厚爪・かかとの角質…足・爪の悩みをゼロにする痛くない奇跡のフットケア。
【出版社コメント】 ●かかとがガザガザしている●巻き爪・ウオノメが痛いけど、どうすればいいかわからない●爪がにごっていて変な色をしているのが恥ずかしい●分厚く凸凹していて気持ち悪い爪だと思われたくない●爪や足に自信がないからサンダルをはけない、プールに行けない●外反母趾・扁平足なのがコンプレックス●病院に行くほどではないと思うけど、どこに行ったらいいのかわからないこれらの「あるある!」お悩みを、「短期間で解決する方法」を大公開!突然ですが、質問です。いまあなたは、ご自身の足や爪に自信がありますか?「かかとがガザガサしやすい」という人もいれば、「足の形も爪の色もひどくて、人前で裸足になりたくない……」と落ち込んでいる人もいるかもしれません。でも、安心してください。あなたの足だけが特別というわけではありません。足の悩みをもつ人は、老若男女、国籍などにかかわらずたくさんいます。ただ、足に悩んでいる人は多いのにもかかわらず、これだけ情報があふれかえっている現代においても、足や爪の悩みを解決するための情報はごくわずかです。足のトラブルは、情報が少ないこともあり、「放っていれば治る」と思っている人が本当にたくさんいます。ですが、放っておくとQOL(生活の質)は低いままですし、残念ながら、逆に悪化する場合がほとんどです。本書には、多くの人が抱く足・爪の悩みを解決するために、絶対に知っておくべき知識とノウハウを詰め込みました。とはいっても、難しいことはなにひとつありません。理解しやすく手軽なので、すぐに試しやすいものばかりです。ぜひ本書をきっかけに、「足もと美人」になるためのプログラムを習慣化してください!
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目次 |
【目次】 1 9割の人が知らない「足」のヒミツ(100%納得する「足」の大切さ 今の足と爪を作っているのは「あなたの過去」 ほか)
2 爪・足を健康に、美しくするのは「マインド」から!(「足の痛み」を放置するのは、絶対NG! 「痛くなければ大丈夫」は間違い! ほか) 3 「健康爪」を取り戻す10の方法(健康爪の基本は「規則正しい生活」! 爪の汚れを取るのに「爪楊枝」はNG ほか) 4 今日から実践!「美足」を手に入れる方法(足の「正しい洗い方」をマスターしよう!美足につながる!歩くときの3大ポイント ほか)
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ジャンル |
趣味・生活 > 健康 > 家庭医学 症状別 > 足・靴
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