著者名 | 石橋秀幸 |
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出版社 | 講談社 |
出版年月 | 2024年03月 |
参考価格 | ¥1,650 |
頁数 | 96p |
ISBN | 978-4-06-534702-7 |
内容 |
【要旨情報】 今まで無意識にできていた動作が、できなくなったり、遅くなったり、時間がかかるようになったと感じることはありませんか?「大人のカープ体操」を「やってみる」と脳で判断・処理して、全身の筋肉に指令を伝えていく神経系の仕組みを思い出していくことで、「できる動き」の減少を抑え、逆に増やしていくことができます。 >> もっと見る
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目次 | |
ジャンル | 趣味・生活 > 健康 > 健康法・ヘルスケア > 予防医療・ボケ防止 |
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