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書籍詳細

かしこい子どもに育つ!「育脳離乳食」 OYAKO MOOK

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著者名 小山浩子
出版社 小学館
出版年月 2018年12月
参考価格 ¥1,210
頁数 125p
ISBN 978-4-09-101651-5
内容 【出版社コメント】
脳が発達する栄養のルールを離乳食にも!3歳までに80%成長する「脳」。「育脳」のための食事は離乳食から始めるのが理想です。決め手は、DHA・タンパク質・レシチン・ビタミン類・ミネラル類の「5つの栄養素」。栄養素別に育脳離乳食レシピを紹介します。フリージング量の目安、電子レンジ調理の対応ポイントも明記。取り入れるコツを知れば、今日から、離乳食が育脳食へランクアップします!巻末には、育脳離乳食おすすめ食材リストも完備。

目次
ジャンル 趣味・生活 > 健康 > 出産・育児 > 育児・離乳食

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