著者名 | 福辻鋭記 |
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出版社 | 小学館 |
出版年月 | 2012年09月 |
参考価格 | ¥1,153 |
頁数 | 47p |
ISBN | 978-4-09-102287-5 |
内容 |
【出版社コメント】 動かして、冷やして、褐色脂肪細胞を刺激! 肩甲骨の間にある「褐色脂肪細胞」は、ダイエット細胞とも呼ばれる部分。動かしたり冷やしたりして刺激すると、脂肪燃焼効率が上がり、自然にやせる体に変身! 付録の「肩甲骨枕」を使って、福辻メソッドで伸ばして整えると、ダイエット細胞を刺激する効果に加え、姿勢しゃっきり! ねこ背も治り、ホルモン分泌に働きかけ、血行も改善。頭痛や首痛、肩こり、腰痛、身体の不調がどんどん改善されていきます。付録の肩甲骨枕の青い面は、保冷剤を入れるポケット付き。冷やすことで褐色脂肪細胞が目覚め、「やせスイッチ」がさらに入ります。「寒いし冷やしたくないな」という方は、肩甲骨枕の赤い面を使って、伸ばして整えるだけでOK。赤い面はフロッキー素材で、すべりにくい仕様です。上半身と下半身のジョイント部分である骨盤は、肩甲骨が整っていないと改善されません。肩甲骨は、「上半身の骨盤」といわれるように、身体の要です。骨盤とも、上下左右クロスした形で動きが連結しています。骨盤をあれこれ言う前に、まず肩甲骨をケアするべき。あなたの肩甲骨、ガチガチにかたまっていませんか? 背中は丸くなっていませんか? まずは肩甲骨から始めましょう! |
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ジャンル | 趣味・生活 > ファッション・雑貨 > ファッション・美容 > ダイエット |
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