著者名 | 鈴木亜美 |
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出版社 | 小学館 |
出版年月 | 2017年05月 |
参考価格 | ¥1,540 |
頁数 | 112p |
ISBN | 978-4-09-103789-3 |
内容 |
【出版社コメント】 妊娠食育研究会のアドバイス付き!フードアナリスト2級でもあるタレントの鈴木亜美さん初のお料理本。2017年1月に出産した彼女が送るのは、自らの安産を支えてくれた、その名も「安産ごはん」。SNSに載せたくなるような、いろどりも盛り付けもかわいいレシピ、実は綿密に栄養のことが考えられています。栄養士さんの協力のもとにすべてのメニューに詳細な栄養素を明記。見た目も栄養も、おいしさも抜群だから、プレママとおなかのベビーだけでなく、旦那さまも大喜び。自分の体の変化に驚いたり、マイナートラブルも多い妊娠中だけれど、少しでも楽しく過ごせるように、亜美さん自身の体験談もたっぷり入っています。あとがきに代えた、亜美ママから息子くんへのメッセージにも感動! おなかにベビーを授かったら、すぐに手に取りたい一冊です。 |
目次 | |
ジャンル | 趣味・生活 > 料理 > 家庭料理 > テレビ料理番組・タレント料理本 |
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