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書籍詳細

冷凍からのレンチン!やせるおかず作りおき Lady Bird小学館実用シリーズ

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著者名 柳澤英子
出版社 小学館
出版年月 2018年03月
参考価格 ¥1,100
頁数 110p
ISBN 978-4-09-103886-9
内容 【出版社コメント】
出来たてを食べる「やせおか」作りおきシリーズ全体で250万部超の「やせるおかず(やせおか)」のなかでも、とりわけ人気の“全部レンチン”(電子レンジ調理)レシピ本の第3弾です。みなさん、お待たせしました!!今回の特長は、約90品の全レシピが“冷凍”前提な点。1か月はおいしく食べられるので、作りおきが傷みにくく、真夏でも安心。せっかくがんばってたくさん作っても、ついつい食べ忘れて泣く泣く捨てる・・・なんてこと、ありますよね?そんな悲しい体験とはもうさよならです。さらに、冷凍すると味がしみこんで、作りたてより美味しくなるメリットも。しかもレンチン(解凍加熱)するのは食べるときだけなので、作りおきなのに出来たてを食べられるんです。つまり、市販冷凍食品を自分で作る感覚。1日がんばってセルフ冷食を作れば、真夏に作りおきを食べ忘れても安心!これ一冊で、ダイエットと時短と食材使い切り全部がかないます。

目次
ジャンル 趣味・生活 > 料理 > 家庭料理 > ダイエットレシピ

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