【出版社コメント】
「友だちが多いほうが幸せ」は本当か　　競争がない、仲間はずれがない、みんな仲よし、の理想のもとに続けられている現代の教育。でもそれはそもそも無理な話。１０人がいれば、そのうち数人はあなたのことが嫌い・もしくはまったく興味がない、と言われていて、あなたとどうがんばっても合わない人がいるのが現実。そこで仲間はずれにされないように「嫌われない」ことに執着すれば、自分を殺して生きることになる。「嫌われないようにする」から、「好き」「好かれる」ことに意識をシフトしよう。自分の話をきちんと聞いて意見をくれる友人、自分に嘘をつかずに何でも打ち明けられる親友。そんな人がひとりでもいれば、あなたはあなたらしい人生を幸せに生きていけるのです。では、どうしたらそんな関係が築けるか、自分サイドでまず何を変えるべきなのか。１０代の悩みと多く向き合ってきた著者がやさしく解説します。

第２章　嫌われるのが怖い？（仲間はずれ恐怖
競争あってこそわかる敗者の気持ち　ほか）
第３章　本当の友だちをつくる方法（「嫌われない」より、「好き」「好かれる」を考える
気の合う人を見定める能力を磨く　ほか）
第４章　自分のパフォーマンスを上げる（自分にしかできないこと
学歴は人生の選択肢を増やすため　ほか）
第５章　自分を発揮できる世界を探す（他にも世界があると知る
１つの世界で悩むより、別の世界を探そう　ほか）