著者名 | 満尾正 |
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出版社 | 小学館 |
出版年月 | 2020年11月 |
参考価格 | ¥1,540 |
頁数 | 224p |
ISBN | 978-4-09-310667-2 |
内容 |
【出版社コメント】 新・3大栄養素で最強の免疫力をゲット! 健康診断では「異常なし」なのに、なぜ大病にかかってしまうのか?実は、健康診断では絶対に調べない「3つの栄養素」の不足が、その原因かもしれないーー。新型コロナウイルス対策として、「ビタミンD」の可能性が世界中で報告されている。この他、がんや動脈硬化、糖尿病、うつ病などの予防効果も指摘され、その免疫力アップ効果に期待が高まる。しかし、真に「最強の免疫力」を手に入れるためには、ビタミンDだけでは足りない!それを活性化する「マグネシウム」、相乗効果を生み出す「亜鉛」を含めた「新・3大栄養素」のすべてを補ってこそ、意味がある!世界最先端の医療現場で注目されるビタミンD、マグネシウム、亜鉛には、例えば、下記のようなデータが報告されている。●新型コロナ死亡者数83%減!●がん再発率14%低下!●糖尿病リスク28%減!●平均寿命5歳長寿!では、それらを効果的かつ効率的に補うためには、いつ、何を、どのように食べればよいのか?ハーバード大学で栄養学を学び、現代人の「食」と「生活習慣」にも精通する医師が教える、忙しい現代人でも実践できる「最強の食事術」の集大成! |
目次 |
【目次】 はじめに コロナ禍を乗り越えるために 第1章 免疫力を高める最新の知見 >> もっと見る
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ジャンル | 趣味・生活 > 料理 > 家庭料理 > 健康食 |
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