| 著者名 | 弘山勉 |
|---|---|
| 出版社 | 小学館 |
| 出版年月 | 2019年11月 |
| 参考価格 | ￥1,540 |
| 頁数 | １６０ｐ |
| ISBN | 978-4-09-310898-0 |
| 内容 |
【要旨情報】 時間がないサラリーマンランナーでも速く、長く、ラクに走るために。サブ４以上のランナー３４３人に調査実施。９０％以上が「いまのフォームに満足していない」を受け、これまでの常識をひっくり返す驚きのフォーム理論を展開。さらに目的別ＲＵＮトレで確実に結果を出させるメニューを考案。 >> もっと見る
|
| 目次 |
【目次】 １ 最高のフォームを知る（最高のフォームがつくれないと、トレーニングの意味がない！？ 一般的なフォームの常識、間違って理解していない？ >> もっと見る
|
| ジャンル | 趣味・生活 > スポーツ > 陸上競技 > ランニング・マラソン |
※e-honは、株式会社トーハンが運営するオンライン書店です。 インターネットで注文した書籍を、宅配または三省堂書店の各店舗で受け取れます。 ご利用にあたっては、e-hon会員登録が必要です。
