実際の店頭在庫とは異なることがございます。ご来店の際は事前にお電話にてお問い合わせください。
著者名 |
高橋幸枝 |
出版社 |
小学館 |
出版年月 |
2017年09月 |
参考価格 |
¥1,320 |
頁数 |
176p |
ISBN |
978-4-09-388492-1 |
内容 |
【要旨情報】 30代で医師となり、50歳で病院開設。80歳で絵画を始め、90代で海外旅行。百歳の医師が語る「人生の味わい方」。
【出版社コメント】 百歳医師が語る「悩まず元気に生きる秘訣」百歳の現役医師・高橋幸枝先生が、悩まず元気に生きるヒントを伝授します。健康の秘訣は、毎日の階段の上り下りに、毎晩1合の晩酌。お酒は80代から始めました。頭の健康には「数独」。難問もなんなくクリアできます。「認知症対策には日記がいい」「けがで入院したら、『年だから無理しない』など思わずにがんばってみる」など、実体験から得た具体的なヒントが満載です。またシニア世代の読者のために、1章を割いてメッセージを掲載しました。シニアの方の中には、家に閉じこもっている方も多いようですが、高橋先生は70代では海外を飛び回っていたし、80代から苦手だった絵画を習い始めたそうです。「80歳以下なんて、若いのだから何でもできるわよ」と発破をかけてくれます。さらに、人生のしまい方についても言及。思い出の品を手放すことの意義や、90代の知人が遠方より一人で訪ねてきてくれた経験から、友人と会っておくことの大切さなどについても語りました。あれこれ実践したくなるヒントが満載の、読めば若返った気持ちになる1冊です。
>> もっと見る
<< 閉じる
|
目次 |
【目次】 第1章 自分のものさしで生きる(そっと無理をするくらいがちょうどいい 物事を始めるのに遅すぎるということはない ほか)
第2章 昨日よりも若くなる暮らし方(規則正しい生活が元気の秘訣 92歳の私が骨折から早期に回復できた理由 ほか) 第3章 悩まずに生きるために(やるべきことは悩まずとも見つかるもの つまらない仕事も、積み重ねればおもしろくなる ほか) 第4章 80歳以下の若い人へのメッセージ(一生懸命やれば年齢に関係なく形になる もう70歳ではなく、まだ70歳と考える ほか) 第5章 人生のしまい方や、死について(100歳という年齢について、今考えること 「死の覚悟」なんてできるわけがない ほか)
>> もっと見る
<< 閉じる
|
ジャンル |
文学・ノンフィクション > ノンフィクション > 随筆・エッセイ > 生きかたのヒント 著者別
|
※e-honは、株式会社トーハンが運営するオンライン書店です。
インターネットで注文した書籍を、宅配または三省堂書店の各店舗で受け取れます。
ご利用にあたっては、e-hon会員登録が必要です。