著者名	ア−ノルド・Ａ．ラザルス
出版社	ＰＨＰ研究所
出版年月	2000年03月
参考価格	￥1,650
頁数	２８４ｐ
ISBN	978-4-569-61007-8
内容	【要旨情報】 あなたのこころはいま、何度ですか？行動療法の世界的権威ラザラス博士親子が、こころの危機を暖かく救う。この本は、こころの健康を保つ秘訣、この複雑な世の中にあって、精神を正常に保つ方法を述べたものです。心理学や精神医学の基礎知識も載っています。
目次	【目次】 心の健康の保ちかた 考え方しだいで気持ちは変わる まず、行動しよう 上手な人間関係のつくりかた どうしたら誤解を防げるか 不安とストレスに負けないためには 憂鬱・怒り・気分について 心の治療の豆治識 さらに心の健康について >> もっと見る << 閉じる
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