| 著者名 | 石原結實 |
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| 出版社 | ＰＨＰ研究所 |
| 出版年月 | 2002年07月 |
| 参考価格 | ￥836 |
| 頁数 | １８７ｐ |
| ISBN | 978-4-569-62273-6 |
| 内容 |
【要旨情報】 ガン、肥満、高脂血症、高血圧、糖尿病…現代人を悩ます生活習慣病は、過食に耐えられなくなった体の悲鳴。体内にたまった老廃物を出して、健康で若々しく、そしてキレイな本来の自分を取り戻しましょう。断食は難行・苦行ではありません。“よく生きる”ための知恵なのです。 |
| 目次 |
【目次】 第１章 断食はなぜ効くのか（断食は古代からあった健康の知恵 日本での断食療法の歴史 ほか） >> もっと見る
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| ジャンル | 新書 > 教養新書 > 教養新書 > ＰＨＰ新書 |
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